Wyzwanie komputer. Kiedy zaczynałem współprace z firmami (połowa lat 90-tych), świadomi pracodawcy byli zainteresowani problematyką przesiadywania przed komputerem. Tak, tak są tacy co dbają o pracowników. Były masaże na siedząco w firmowych lub konferencyjnych warunkach, relaksacja, nauka automasażu, a zachowania prozdrowotne czasem nawet upowszechniano w domowej alkowie, takie zaszczepienie dobrych wzorców na prywatny grunt. Słowem masaż i promocja zdrowia pospołu.
Kiedy rozmawiamy z klientami o stylu życia, zdrowiu, w związku z ich siedzącą pozycją w pracy, czasem w długotrwałym stresie lub w stałych, wymuszonych wzorcach ruchowych, nie możemy posługiwać się uniwersalnymi rozwiązaniami. Potrzebne jest indywidualne podejście do ich potrzeb i oczekiwań, tak samo do metodyki zabiegu jak i do dodatkowego wyposażenia którym się posługujemy podczas tzw. zabiegów w praktyce mobilnej, czyli wykonywanych w terenie, w firmie, w domu.
Posługujemy się specjalnymi lub tradycyjnymi krzesłami do masażu, odpowiedniej konstrukcji matami, przystawkami do biurek, stołów. Czasem pracujemy na matach lub coraz częściej na lekkich, składanych stołach. Ponieważ zmieniają się przede wszystkim potrzeby i oczekiwania, metody także. Podstawowe pytanie:
Od wielu lat także w naszym kraju praktykuje się w różnych wersjach zabiegi dla firm. Na terenie firm oraz podczas wyjazdów, konferencji. Przede wszystkim kojarzy się je z masażem, jako program profilaktyczno-relasacyjny, opcjonalnie wykonywanym przez ubranie lub na specjalnym krześle. To tylko część praktyki, rozumianej jako work-site massage czyli masaż w pozycji siedzącej czy podobnie on-site massage. Są jednak programy zawierające nie tylko masaż, ale elementy ćwiczeń, pracy z oddechem, zajęć relaksacyjnych lub nauki automasażu. Programy są kierowane zwłaszcza dla osób pracujących w wymuszonych, jednostajnych pozycjach. Dzisiaj sięga się coraz częściej do masaży lub sesji w nurcie pracy z ciałem, ale wykonywanych na lekkich, składanych stołach.
Na filmie kilka ujęć, aby można było się rozeznać w tym dosyć obszernym zagadnieniu. W zabiegach mobilnych dla firm, nie jest nic nowego, może jedynie unowocześnionego. Sam zajmuje się taką praktyką niemal od 20 lat.
Główny cel takich zabiegów to przede wszystkim zmniejszenie napięcia, zapobieganie skutkom stresu w tkankach miękkich, relaksacja pełniąca tu rolę profilaktyki. Większe skupienie w pracy, radzenie sobie z silnym stresem, zmiana nawyków ruchowych, przeciwdziałanie bólowe w wyniku wymuszonych pozycji w pracy.
dotyk-masaż-bodywork 